你今年做了哪些之前从未做过的事？ 学法语，出差，爬山，购置家具，看美国的 coach，和不认识的人 coffee chat 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？ 没有许下约定，约定对于看不见未来的人过于沉重 你身边有人生孩子了吗？ 有不熟悉的人生孩子，一个亲戚的姐姐 你身边有人去世了吗？ 有两位不在身边的长辈去世了，姥爷和奶 ...

人生到处知何似 应似飞鸿踏雪泥 关山难越 ...

想要说逃避，因为刚刚推迟了下一个 coach session。上次见论坛上的朋友 coffee chat， 朋友说到看了很多心理医生，却不喜欢 cbt 的方法，因为不喜欢被留作业的感觉，更想在对话中获得疗愈。我一开始也不是很赞同这种感受，可能是因为还没成年的时候就接受到了“没有人会来救你的”这种态度，所以总是想--说是发挥主观能动性也好，希望能够自己扑腾着帮助自己，目前也做到了一些事。但是也逐渐发 ...

上次说到见 coach，第一次去的时候感觉这个 coach 接受度还挺好的。因为 coach 和 therapist 的区别在于是一种短时见的帮助，来交给人一些能够自助的方法和工具，大多数的用户在 6-7 个 session 之后就会不再需要 coach 的帮助了。这也确实是我的目标。除了每个 session，还会有一些期间的视频和作业来帮助用户。（说到这个非常惭愧，因为 coach 建议每次要尽 ...