想要说逃避，因为刚刚推迟了下一个 coach session。上次见论坛上的朋友 coffee chat， 朋友说到看了很多心理医生，却不喜欢 cbt 的方法，因为不喜欢被留作业的感觉，更想在对话中获得疗愈。我一开始也不是很赞同这种感受，可能是因为还没成年的时候就接受到了“没有人会来救你的”这种态度，所以总是想--说是发挥主观能动性也好，希望能够自己扑腾着帮助自己，目前也做到了一些事。但是也逐渐发 ...

上次说到见 coach，第一次去的时候感觉这个 coach 接受度还挺好的。因为 coach 和 therapist 的区别在于是一种短时见的帮助，来交给人一些能够自助的方法和工具，大多数的用户在 6-7 个 session 之后就会不再需要 coach 的帮助了。这也确实是我的目标。除了每个 session，还会有一些期间的视频和作业来帮助用户。（说到这个非常惭愧，因为 coach 建议每次要尽 ...

最近生活上发生了比较多的变化，所以可以写篇文来记录一下。感觉最主要的因素是长期以来的不平衡的工作和生活终于得到了一些缓解——从今年开始，我就承担了很多需要跨时区对接的工作，所以有段时间一直在熬夜工作-第二天感觉没休息好-虽然去得晚但涣散地做白天的工作-继续熬夜工作的循环中，而且在 4 月份左右的时间都在为了比较便宜的学费跨时区上课（并且因为加班请了很多假）。随着这些工作到了尾声我终于对自己的时间有 ...

Describing Load 服务如何应对增长的负载。描述负载如 request per second - web server ｜ ratio of reads to writes - database | hit rate - cache. 这里给了一个fan-out的例子，描述需要请求一定数量的其他服务来处理当前服务的请求的情况。也和工作的内容非常相关，是以 2012 ...

终于开始学习 DDIA 了，想要记录一些笔记和工作中相关的经验在博客上。虽然工作内容和这本书中的知识很相关，但是我经验不是很多，想法也很可能比较幼稚，写下来主要是为了自己总结和反思。具体的工作内容和技术也会模糊处理。 那么开始吧！今天是万事开头难的第一章 Thinking About Data Systems Data-intensive, 这个概念是针对 data 的量级、复杂性 ...